こんにちは(*´▽｀*)

９月のキッズクラブのみなさん

🥂お誕生日おめでとうございます🎂

９月からキッズクラブの内容を

☆リニューアル☆しました(*^-^*)

キッズクラブお誕生日の開催ではなく

点検などご来店のお楽しみを

増やす取り組みをしていきます！！

お誕生日月にキッズクラブ会員のお子様に

ハガキを送付致します(*^-^*)

ご来店時は、必ずハガキをお持ちください♪

来場プレゼントもあります🎇ﾜｸﾜｸ

キッズ会員カードのシールも増えちゃいます(≧▽≦)

こちらも忘れずにね(^_-)-☆

カードを持っていないキッズは、

声をかけてくださいm(__)m

引き続き！！

キッズクラブを宜しくお願いします('◇')ゞ

こんにちは(*´▽｀*)

毎日暑いですね(;^ω^)

水分補給はしっかりとるのと、コロナ対策も忘れずに

手洗い、うがいをしましょう🐤

さて！！

昨日、朝霞店にＢＩＧなお客様が来店されました✨

ラブラドールのデコちゃん🐶

とてもおとなしくて、人懐こい(≧▽≦)

大きいけど可愛いです💕

飼い主さんのお話を聞いたら、デコちゃんは保護犬だったそうです❗

猫ちゃんも４匹飼っているとの事なんですが、猫ちゃんも保護猫を

引き取って飼っているそうです✨

デコちゃんは最初、人間不信のところがあったそうです(´;ω;｀)

でも、優しい飼い主さんのおかげで

とても、人懐こいワンちゃんになりました❤️

犬＆猫を飼っているにっしーも猫を２匹飼っている私も

お話を聞いて嬉しくなりました❤️

にっしーも私も野良猫だった猫を飼っています(≧▽≦)

動物を飼ったら最後まで面倒をみましょう✨

皆様こんにちわッ（｀ω´*）！！

STEPWGNに揺られてどんぶらこ…

本日はスタッフ皆で心待ちにしていた

ココちゃん(猫)＆ルルちゃん(犬)がお店に来てくれました＾＾/

猫ちゃんのご来場はとても珍しいです＊

ココちゃん(猫)はとっても賢いのであちこちお出かけをするそうです(/・ω・)/

そんな訳で朝霞店にも遊びにきてくれました＊

ちなみにSTEPWGNの中には猫砂も完備！！！

鋭い眼光ですが、とってもおとなしくいい子です♡♡

助手席の特等席(*´Д｀)

ルルお姉ちゃん(犬)!(^^)!

ルルちゃんはお店に来るのにおめかししてきてくれました(*‘ω‘ )癒される〜＊

逆光で神々しいココちゃん…

2匹はとっても仲良し◎

スタッフ皆でまたのご来店をお待ちしております。

でわッ！！

こんにちは、営業の戸田です。
突然ですが、人間の身体の中で大きい筋肉ってご存知ですか？
正解は色々あります。
大まかに言うと、胸、背中、太ももです。

なぜそんな事を聞いたかと言うと、身体の中で筋肉が大きい部位を鍛えると、その部位の筋肉量が上がり基礎代謝もアップするのです！
基礎代謝が上がることにより、脂肪を燃焼してくれ、太りにくい、痩せやすい身体になる事が出来るのです！

この夏は気温も上昇して外に出掛ける機会も少なかったのではないでしょうか？
毎日エアコンの前で涼んで体力が奪われて。。。
そんな時はスクワットをして足腰を鍛え、基礎代謝を上げてみましょう！

野球オヤジこと戸塚さんも野球でカッコいいところを見せるためにスクワット！

一緒に頑張りましょう！！

1.足を肩幅に開き真っ直ぐ立ちます。
その際に両足を平行にせず、つま先をわずかに外側に向け、手は前方に伸ばして下さい。
これがスタートポジション。

2.膝の角度が90度（太ももが床と並行）になるまで股関節と膝を曲げます。
これがフィニッシュポジション。

※スピードをつけたり、反動を使わないように注意して下さい！

しっかり行えば野球オヤジも足パンパンです！

10回1セットをまずは目標に。
慣れてきたら30回を2セット。
更に慣れてきたら50回を3セット挑戦してみましょう。

体を動かすと心身共にリフレッシュ出来ますね！
基礎代謝を上げて太りにくく痩せやすい身体へ。
是非チャレンジしてみてください！

ではでは☆

こんにちは(*^-^*)

今日は、ミニチャレンジジャパン決勝でした(^-^)

朝霞店　松本さんがドライバーで参戦しましたので、

結果をご報告させて頂きますm(__)m

こちら決勝前の松本さんです✨

レースが始まります❤️

なんと！！

初参戦で松本さんは3位です！！

凄いです！！

カッコイイ(≧▽≦)おめでとう🎉

2レース目は、クラッチのトラブルでリタイヤになってしましました(´;ω;｀)

でも、チーム一丸となって頑張ってくれました(^-^)

応援してくださった皆様ありがとうございました(≧▽≦)

松本さんに届いていると思います❤️

次回は１２月富士スピードです。

また、皆様に楽しんで頂けたらと思います。