こんにちは！
朝霞店営業の戸田です。
突然ですが、皆様普段運動されていますか？

戸田は去年から筋トレにハマりスポーツジムに通っていましたが、今年に入ってからは全然行けていません。
おそらく僕と同じ境遇の人やこれから身体を動かしたいって方は大勢いるだろうと思います。
そこで普段の生活でお腹を引き締めるトレーニングを１つ紹介させて頂きます。
夏ですし、お腹周りを刺激していきましょう！

ではお手本に最近運動に目覚めた野球オヤジこと朝霞店の営業、戸塚さんに協力してもらいます。

１．まず椅子に浅く座り、椅子の両端を掴み体重を少し後ろにかけます。
その状態で足を真っ直ぐ伸ばし、地面からかかとを浮かせて下さい。
これがスタートポジションです。

２．そして膝を胸に向かって出来るだけ近付けていきます。
膝を引く時に息をゆっくり吐き出し、腹筋の収縮を意識してみて下さい。
これがフィニッシュポジション。

３．息を吸いながらゆっくり足を伸ばしスタートポジションまで戻します。
目標回数が終わるまでは地面から足を浮かせ続けて下さい。

早く動かしたい衝動を抑え、ゆっくりこの動作を行うことが腹筋に効かせる鍵となります！

普段運動されてない方はまずは10回を目標にしてみましょう！
運動に自信がある方は20回を2セット。
慣れてきたら30回を3セット！

さぁ、どうでしょうか？
最近運動に目覚めた野球オヤジこと営業の戸塚さんもこの表情！
1回のみですがこの顔！

この顔を見ると相当お腹が割れてる感じがしますね！
夏と言えば腹筋、目指せシックスパック。
家でも会社でも出来てしまいますね！
リフレッシュも兼ねてチャレンジしてみて下さい！

そしてこれから来る夏を楽しみましょう！

ではでは☆

みなさんこんにちは！

ついに朝霞店にも夏がやってきました！

７月１８日（土）より、夏Ｈｏｎｄａイベントを実施致します！！

ご来店プレゼントやご商談プレゼント、ご成約プレゼントと盛り沢山です！

ご来店お待ちしております！！

皆様こんにちは！　前回朝霞店に新人で入った営業の戸塚（とつか）です。(^^♪

コロナのことがまだまだ続いてますが皆さま健康管理には十分お気をつけくださいね！

今回私はホンダカーズ埼玉南の会社野球部があり、中学までやっていた野球を４２歳の

オヤジが部活に入部しました！!(^^)!

この年から野球を久しぶりにやろうとすると投げ方も打ち方もすっかり忘れてます。

昔は自分なりに上手いほうだと思っていたのですが・・・情けない😂

でもせっかく入った部活ですから練習あるのみです!(^^)!　　　とその前に道具道具

今の時代は私がやっていた２０数年前とは全然ちがいます！すべての野球道具がかっこ良すぎ

ます(^^♪　プロ野球選手を意識してバッティンググローブなんてつけてみたりして(^^♪

最近のプロ野球選手もユニホームから野球シューズから皆格好いいですよね!(^^)!　当然真似

したくなります。野球道具がかっこいいとなんか自分がなんか上手くなった気が勝手にして

テンションもアゲアゲ状態です。試合に向けて休みの日は自宅近くのバッティングセンター

まで練習しに行ったりもしてます(^^♪　やっぱり野球は楽しいし上手くなりたいと野球オヤジは

年がいもなく思っている今日この頃です。次は自分のバットが欲しくなってきた頃です(@_@)

でも・・・バットを買うお金が・・・買うためには・・・沢山ホンダの車を買ってもらう！

これしかない(@_@)

皆様ぜひぜひバットが欲しいのホンダの車を買ってください!(^^)!宜しくお願いします。

では野球オヤジの趣味？部活の話はここら辺で(^^♪

次回練習の成果がでて自慢できる試合結果の時は自慢話をさせていただきますね(^^♪

ｒ

こんにちは。

営業のあらいです。

雨続きですがいかがお過ごしでしょうか？

先日、束の間の晴れ間があったので夜お散歩に出かけました。

ここはどこでしょうか？！

東京っぽい雰囲気ですが、、、

近所なんです。

今年の冬にオープン予定の施設なんです。

そして有名ラーメン店が集結との噂！！

まだ全貌が明らかでないのでこれからの続報が楽しみ！

夜、浦所バイパスを走るとライトアップされているので見つけられると思います。

是非、探してみてください。

みなさんこんにちは。

朝霞店のまつもとです。

今回はいつものような前振りナシで本題にいっちゃいますｗ

そうです！タイトル通り！

７月１２日に待ちに待ったミニチャレンジジャパン2020シーズンが開幕しました！

プロジェクトが始まってから決して平坦な道のりではなかったですが、

やっっとこのグリッドに並ぶことが出来ました！！

初戦のドライバーはファイブスター東都の石井 一輝選手！

グリッドで砂子塾長と東風谷さんから最後のアドバイスを受ける一コマです♪

決勝も大きなアクシデントもなく６台中４位でフィニッシュ！

チェッカーを受けたときは涙が出ましたね、(泣くのは早いですが笑)

チーム一丸となってつかみ取った４位入賞！

レース２は残り２周でコースアウトして順位を下げてしまいましたが、

最後の最後まで攻め抜いた結果なので、石井選手は次につながるレースをしてくれました。

次戦は８月２日、富士スピードウェイにて行われます！

ドライバーは我ら埼玉南、ふじみ店の為谷選手！

そして、２週間後の８月２３日は宮城県にあるテクニカルコース、

スポーツランド菅生にて５戦、６戦が行われます！

まつもとがドライブしますよ！

菅生で結果を残せるように、残り僅かな時間でみっちりトレーニングしてきます！

またいつものように随時レポート致しますので引き続き応援宜しくお願い致します！

DG　motor sports

松本　拓也